どうやったら臭いがなくなるか？
加齢臭の原因物質ノナネール。
この物質が臭いの原因なのですが、
まず第一に、この物質は、文字通り、加齢と共に増えていくものなので
自然の流れには逆らえません。
しかし、ノナネールの分泌を抑える等の対策は
食生活を変えることで講じることができます。
こういった食生活は薄毛を改善しようという方にも有効です。
育毛外来でもらうロゲインよりも、食生活を整える、そんな単純な事がはげを改善させるのです。
それともう一つ重要なのは、臭いというものは
複合的なものだという事です。
加齢臭は、それ単体で臭っているというよりも、
自身の体臭と混ざりあいながら、臭うのです。
ノナネールだけを敵にしても、それぞれの人にはそれぞれの
ベースとなる
体臭があるわけですから、
そればかりに気をとられるのは
良くありせん。
以下は、加齢臭対策の具体的な処方箋です。
ノナネールが合成される際に必要となる活性酸素を抑える事がカギです。
ひげ脱毛をする事で口の周囲をキレイにしておくのも対策の一つです。
１、
抗酸化作用の高い食べ物を食べる
緑茶に多く含まれているカテキン。
ビタミンC、Eを含む食物（緑黄色野菜や果物）を積極的に摂取する。
２、活性酸素を作り出す生活を改善する
Ａ、ストレスをためない。適度に発散！
Ｂ、タバコは厳禁。臭いの元、活性酸素をふくんでいます。
Ｃ、お酒は飲みすぎない→
適度なお酒は活性酸素の発生を抑えるが過度になる逆に増やしてしまう
特に煙草はそれ自体が臭う上に、活性酸素を多くだし、加齢臭の原因を作ってしまいます。
喫煙されている方はそれをやめるだけで、かなりの体臭が軽減されます。
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